場所が変われば体験も変わる。
「自分らしくパーティーを楽しむ」をレンタルスペースで。

こちらでのお知らせが
間際になってしまいました💦

今週末!
東京・池袋にて
醤油ぬか床講座を
させて頂きます❣️

当日、
醤油ぬか床を仕込みたい方は
7/13(火)AM8:00までに
お申し込みくださいませ。

ぬか床仕込み無しで
講座のみの場合は、
ギリギリまでお受けでるかと〜

なぜ、何のために
混ぜるのか?

ぬか床を
混ぜることで、
どんな事が起こっているのか?

ハードルが高いと
思われがちなぬか床。

仕組みを知る事で、納得!

美味しい続けられる
秘訣をお伝えします❣️

↓

埼玉県開催がなぜか池袋開催に
なってしまいましたが(*^^*)
調理の出来る大きな会場が埼玉になく
会場が池袋に(*^^*)
更にほかの方のイベントと同日と(*^^*)
色々ありますが(*^^*)
とっても知って頂きたい内容盛り沢山です
(*^^*)

【体は食べ物でできる】

7/17(土)午後(*^^*)
食育をテーマにしたセミナーのご案内です。

関西から管理栄養士で栄養教諭の
スーパー栄養士の『板西 まいこ』さん
と、
北陸から発酵のプロ
醸せ師範(かもせしはん)の
『すなはた まみ恵』さんを
お招きし、皆さんの質問にバンバン
お答えしていきます。

板西まいこ さんには
添加物実験キットを用いて
※ジュース、マーガリン、ラーメンスープ等
を作り、食品添加物の正体を
あらわにしていきます

すなはたまみ恵 さんには
発酵のメカニズムとぬか床の仕組み
管理方法やぬか床をより美味しくする
ために追加する食材について、等
日本人に欠かせない、忘れてはならない
お話しをして頂きます。

ご希望者の方は(事前登録ご必要材料の
用意がある為9日までに参加表明
御願いします講習会参加の方は作り方は
一緒に学べます(*^^*)糠床を作りたい方は
事前に申し込み御願いします)

みんなと学びを実践するぬか
床つくりの体験会です。☝️

糠床は自然由来のお醤油を使った
特別な糠床を作ります(*^^*)
こうご期待(*^^*)ちょー美味しいです

講師のお二人は

「食はメンタルにも大きく関係している
ので毎日楽しく、健やかで幸せに
生きる人を増やしたい。」

「和食文化の一つ、ぬか床。
そのメカニズムを知る事で日本の食文化の
素晴らしさを広めたい、多くの人の
より良い体創りへ繋げたい」

こんな思いから日々各地で
活動されています。

気になってきましたね。☝️
私は楽しみで昼も夜も眠れません。🤤
⏩️勝又さん談(*^^*)
めったにない機会なので、
皆さん是非参加してください。

会場で交流しましょう。(*^^*)

………………

タイトル
~健やかで幸せに生きる~ 食育
カリスマ栄養士による食品添加物のケミカルクッキングと 
へしこのプロが創る魅惑のぬか床創り

詳細と申し込みはこちらです。
https://www.kokuchpro.com/event/7021599a4692206a8d62c7ed5c7cf2ed/

※ぬか床をご希望の方は、準備の都合早めに締め切ってしまうのでご了承ください🙏

*************************

~健やかで幸せに生きる~ 食育
 カリスマ栄養士の食品添加物のケミカルクッキングとへしこのプロが創る魅惑のぬか床創り

一部:食品添加物の実験(ケミカルクッキング)
講師 板西 まいこ さん 
管理栄養士/栄養教諭 大阪府在住
https://note.com/manocom

二部:美味しく続けられる魅惑のぬか床創り(希少二年醸造無添加醤油使用)
講師 すなはた まみ恵 さん 
活き生き研究所代表/醸せ師範 福井県在住

https://www.instagram.com/mamies850/

◆日時:令和3年7月17日(土)
◆時間:13:00~17:00(12:30から開場・受付)
◆会場:casuarise(カジュアライズ)東池袋
◆住所:東京都豊島区東池袋1-39-20 慶太ビル4F
◆費用 ①参加費(一部+二部):4,000円 

一部と二部どちらかだけの参加でも同じ金額になります。

小中学生は無料です。
コメント欄にそれぞれの人数をご連絡ください。

②ぬか床セット(希少二年醸造無添加醤油使用):2,000円

お申し込みはこちら↓

https://www.kokuchpro.com/event/7021599a4692206a8d62c7ed5c7cf2ed/

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#東京#池袋#カジュアライズ
18 5
第9回料理会7.11 カジュアライズ東池袋
⁡
料理説明🍳
今回の料理テーマとしては、「夏の洋食」
⁡
1.冷製コーンポタージュ
2.根菜のキッシュ
3.2種のコロッケ
4.冷製トマトパスタ
5.桃のパンナコッタ
⁡
1品目冷製コーンポタージュ
なぜこの食材を使ったかと言うと、
薬膳の考えで、甘みのあるとうもろこしは、胃腸の働きを整えて、食物の消化吸収を高めます。
また、疲れが取れない、胃腸が弱って食が進まない夏期に取り入れると良いとされていて、
料理会に初めて来ていただけた方は少し緊張することもあると思い!
1番初めの料理としてお出しするにはちょうど良く、
固形で食べるよりは液体の方が良いと思ったのでポタージュとして作らせていただきました!!
⁡
2品目は根菜のキッシュです
このキッシュのポイントと致しましては!
「ごぼうとレンコン」を使ったことです!
本来フランスの食卓では、根菜が出ないことが多いそうで、何故かと言うと本場フランスでは根菜は枝にしか見えないらしく、
それに戦時中の貧しい生活を思い出してしまうらしく、長年避けられてきました。
⁡
今回は僕たち日本人でも馴染み深い根菜を使って少しだけ和食のテイストに仕上げました✌️
⁡
試作段階でバターが強めだったので、本番はバター控えめにして焼き上げました!
⁡
今回の反省点としては、チーズも控えめにするべきだっかなと、お客様によって食べ物を変えることが出来ていれば、もっと良い料理にできたかなと思います✨
⁡
ここは改善できるのでして行ければと思います!!!
⁡
4品目、冷製トマトパスタです
この料理のこだわりは、2種類のソースを使ったことです!!
麺に絡ませるための乳化させたトマトソースと
パスタの上からかけるように乗せる
フレッシュな野菜のマリネを作り、
冷蔵庫で1日置いたものを使いました!
⁡
2つのソースを使うことによりより深い味になったと思います!!
⁡
僕達で作った料理で皆さんが笑顔になるのを見れることが幸せです。
⁡
これからも料理会の応援の程よろしくお願い致します🙇‍♀️
⁡
#料理会 #料理 #レストラン #行事 #洋食 #イベント #キッチン #コーンポタージュ #美味しい #とうもろこし #フランス #スープ #コーン #キッシュ #色んな人とお話しするの好き #手料理 #美味 #foodpic #料理イベント #料理人 #和 #募集中 #東池袋 #池袋 #カジュアライズ #グルメ #gift #star #料理好きと繋がりたい
13 0
.
.
今回はバタバタでしたが無事終了。
みなさんありがとうございました!
次はバーベキューします🍖
.
#東京#池袋#カジュアライズ#レンタルスペース
#飲み会#料理#肉#豚#牛#鴨#鳥#パスタ
#保育士#俳優#飲食#作家
#me#日曜日#休日の過ごし方#楽しい#sunday#friends#love#happy#enjoy
#instagood#l4l#yolo#バーベキュー#海
168 2
第9回料理会
in東池袋
第9回料理会もお越しいただき
ありがとうございました🙇‍♀️
⁡
いつも料理会を応援してくださる皆様には
感謝しきれません!!
今後ともよろしくお願い致します😊
⁡
今回お話させていただくことが、
料理会をして、僕自身が変えたことについて!
お話出来ればと思います。
⁡
僕は昨年の11月にこの病気にかかり、
そんな僕を支え、応援してくださる皆さんのおかげで料理会を毎月2回させていただけるのは
やりたいことを失いかけていた僕にとって
かけがえのない時間だと僕は思っています!!!
⁡
_やりたいことをやるためには
僕自身が変わらなければ、この料理会は上手くいかないのは火を見るより明らかでした✨
⁡
話が長くなりすぎるので
変えたものの中から今回は一つだけお話出来ればと思います。
⁡
僕は小学校でいじめられ、それを引きずって中高と過ごして、
周りに流されて、自分の意見を伝える事ができていませんでした😅
⁡
病気になって環境が変わって
僕が料理だけでなく言葉で想いを伝えるために
公園で話しかけたり、
人とコミュニケーションをとる事を頑張りました!!
⁡
これを見た方は普通じゃない?と思うかもしれないですが、僕にとっては普通にはできない事だったので、
⁡
そのくらい低い位置から始めました‼️
⁡
そして今、料理会で始まりと終わりの挨拶を
自分の言葉で来ていただけた皆さんに思いが届いていれば嬉しいです😭
⁡
皆様今後とも料理会を応援よろしくお願い致します🙇‍♀️
⁡
#料理会 #料理 #レストラン #行事 #洋食 #イベント #キッチン #コーンポタージュ #美味しい #とうもろこし #フランス #スープ #コーン #キッシュ #色んな人とお話しするの好き #手料理 #美味 #foodpic #料理イベント #料理人 #和 #募集中 #東池袋 #池袋 #カジュアライズ #グルメ #gift #star #料理好きと繋がりたい
9 0
第9回料理会
in東池袋
第9回料理会もお越しいただき
ありがとうございました🙇‍♀️
⁡
いつも料理会を応援してくださる皆様には
感謝しきれません!!
今後ともよろしくお願い致します😊
⁡
今回お話させていただくことが、
料理会をして、僕自身が変えたことについて!
お話出来ればと思います。
⁡
僕は昨年の11月にこの病気にかかり、
そんな僕を支え、応援してくださる皆さんのおかげで料理会を毎月2回させていただけるのは
やりたいことを失いかけていた僕にとって
かけがえのない時間だと僕は思っています!!!
⁡
_やりたいことをやるためには
僕自身が変わらなければ、この料理会は上手くいかないのは火を見るより明らかでした✨
⁡
話が長くなりすぎるので
変えたものの中から今回は一つだけお話出来ればと思います。
⁡
僕は小学校でいじめられ、それを引きずって中高と過ごして、
周りに流されて、自分の意見を伝える事ができていませんでした😅
⁡
病気になって環境が変わって
僕が料理だけでなく言葉で想いを伝えるために
公園で話しかけたり、
人とコミュニケーションをとる事を頑張りました!!
⁡
これを見た方は普通じゃない?と思うかもしれないですが、僕にとっては普通にはできない事だったので、
⁡
そのくらい低い位置から始めました‼️
⁡
そして今、料理会で始まりと終わりの挨拶を
自分の言葉で来ていただけた皆さんに思いが届いていれば嬉しいです😭
⁡
皆様今後とも料理会を応援よろしくお願い致します🙇‍♀️
⁡
#料理会 #料理 #レストラン #行事 #洋食 #イベント #キッチン #コーンポタージュ #美味しい #とうもろこし #フランス #スープ #コーン #キッシュ #色んな人とお話しするの好き #手料理 #美味 #foodpic #料理イベント #料理人 #和 #募集中 #東池袋 #池袋 #カジュアライズ #グルメ #gift #star #料理好きと繋がりたい
27 0
第9回料理会もありがとうございました✨
今回お借りしたレンタルスペースは!
⁡
7.11 カジュアライズ東池袋
をお借りさせて頂きました!!!
⁡
#料理会 #料理 #レストラン #行事 #洋食 #イベント #キッチン #コーンポタージュ #美味しい #とうもろこし #フランス #スープ #コーン #キッシュ #色んな人とお話しするの好き #手料理 #美味 #foodpic #料理イベント #料理人 #和 #募集中 #東池袋 #池袋 #カジュアライズ #グルメ #gift #star #料理好きと繋がりたい
6 0
第9回料理会7.11 カジュアライズ東池袋
⁡
料理説明🍳
今回の料理テーマとしては、「夏の洋食」
⁡
1.冷製コーンポタージュ
2.根菜のキッシュ
3.2種のコロッケ
4.冷製トマトパスタ
5.桃のパンナコッタ
⁡
1品目冷製コーンポタージュ
なぜこの食材を使ったかと言うと、
薬膳の考えで、甘みのあるとうもろこしは、胃腸の働きを整えて、食物の消化吸収を高めます。
また、疲れが取れない、胃腸が弱って食が進まない夏期に取り入れると良いとされていて、
料理会に初めて来ていただけた方は少し緊張することもあると思い!
1番初めの料理としてお出しするにはちょうど良く、
固形で食べるよりは液体の方が良いと思ったのでポタージュとして作らせていただきました!!
⁡
2品目は根菜のキッシュです
このキッシュのポイントと致しましては!
「ごぼうとレンコン」を使ったことです!
本来フランスの食卓では、根菜が出ないことが多いそうで、何故かと言うと本場フランスでは根菜は枝にしか見えないらしく、
それに戦時中の貧しい生活を思い出してしまうらしく、長年避けられてきました。
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今回は僕たち日本人でも馴染み深い根菜を使って少しだけ和食のテイストに仕上げました✌️
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試作段階でバターが強めだったので、本番はバター控えめにして焼き上げました!
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今回の反省点としては、チーズも控えめにするべきだっかなと、お客様によって食べ物を変えることが出来ていれば、もっと良い料理にできたかなと思います✨
⁡
ここは改善できるのでして行ければと思います!!!
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4品目、冷製トマトパスタです
この料理のこだわりは、2種類のソースを使ったことです!!
麺に絡ませるための乳化させたトマトソースと
パスタの上からかけるように乗せる
フレッシュな野菜のマリネを作り、
冷蔵庫で1日置いたものを使いました!
⁡
2つのソースを使うことによりより深い味になったと思います!!
⁡
僕達で作った料理で皆さんが笑顔になるのを見れることが幸せです。
⁡
これからも料理会の応援の程よろしくお願い致します🙇‍♀️
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#料理会 #料理 #レストラン #行事 #洋食 #イベント #キッチン #コーンポタージュ #美味しい #とうもろこし #フランス #スープ #コーン #キッシュ #色んな人とお話しするの好き #手料理 #美味 #foodpic #料理イベント #料理人 #和 #募集中 #東池袋 #池袋 #カジュアライズ #グルメ #gift #star #料理好きと繋がりたい
20 0
第9回料理会もありがとうございました✨
今回お借りしたレンタルスペースは!
⁡
7.11 カジュアライズ東池袋
をお借りさせて頂きました!!!
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#料理会 #料理 #レストラン #行事 #洋食 #イベント #キッチン #コーンポタージュ #美味しい #とうもろこし #フランス #スープ #コーン #キッシュ #色んな人とお話しするの好き #手料理 #美味 #foodpic #料理イベント #料理人 #和 #募集中 #東池袋 #池袋 #カジュアライズ #グルメ #gift #star #料理好きと繋がりたい
10 0
第9回料理会
in東池袋
第9回料理会もお越しいただき
ありがとうございました🙇‍♀️
⁡
いつも料理会を応援してくださる皆様には
感謝しきれません!!
今後ともよろしくお願い致します😊
⁡
今回お話させていただくことが、
料理会をして、僕自身が変えたことについて!
お話出来ればと思います。
⁡
僕は昨年の11月にこの病気にかかり、
そんな僕を支え、応援してくださる皆さんのおかげで料理会を毎月2回させていただけるのは
やりたいことを失いかけていた僕にとって
かけがえのない時間だと僕は思っています!!!
⁡
_やりたいことをやるためには
僕自身が変わらなければ、この料理会は上手くいかないのは火を見るより明らかでした✨
⁡
話が長くなりすぎるので
変えたものの中から今回は一つだけお話出来ればと思います。
⁡
僕は小学校でいじめられ、それを引きずって中高と過ごして、
周りに流されて、自分の意見を伝える事ができていませんでした😅
⁡
病気になって環境が変わって
僕が料理だけでなく言葉で想いを伝えるために
公園で話しかけたり、
人とコミュニケーションをとる事を頑張りました!!
⁡
これを見た方は普通じゃない?と思うかもしれないですが、僕にとっては普通にはできない事だったので、
⁡
そのくらい低い位置から始めました‼️
⁡
そして今、料理会で始まりと終わりの挨拶を
自分の言葉で来ていただけた皆さんに思いが届いていれば嬉しいです😭
⁡
皆様今後とも料理会を応援よろしくお願い致します🙇‍♀️
⁡
#料理会 #料理 #レストラン #行事 #洋食 #イベント #キッチン #コーンポタージュ #美味しい #とうもろこし #フランス #スープ #コーン #キッシュ #色んな人とお話しするの好き #手料理 #美味 #foodpic #料理イベント #料理人 #和 #募集中 #東池袋 #池袋 #カジュアライズ #グルメ #gift #star #料理好きと繋がりたい
20 0
第9回料理会7.11 カジュアライズ東池袋
⁡
料理説明🍳
今回の料理テーマとしては、「夏の洋食」
⁡
1.冷製コーンポタージュ
2.根菜のキッシュ
3.2種のコロッケ
4.冷製トマトパスタ
5.桃のパンナコッタ
⁡
1品目冷製コーンポタージュ
なぜこの食材を使ったかと言うと、
薬膳の考えで、甘みのあるとうもろこしは、胃腸の働きを整えて、食物の消化吸収を高めます。
また、疲れが取れない、胃腸が弱って食が進まない夏期に取り入れると良いとされていて、
料理会に初めて来ていただけた方は少し緊張することもあると思い!
1番初めの料理としてお出しするにはちょうど良く、
固形で食べるよりは液体の方が良いと思ったのでポタージュとして作らせていただきました!!
⁡
2品目は根菜のキッシュです
このキッシュのポイントと致しましては!
「ごぼうとレンコン」を使ったことです!
本来フランスの食卓では、根菜が出ないことが多いそうで、何故かと言うと本場フランスでは根菜は枝にしか見えないらしく、
それに戦時中の貧しい生活を思い出してしまうらしく、長年避けられてきました。
⁡
今回は僕たち日本人でも馴染み深い根菜を使って少しだけ和食のテイストに仕上げました✌️
⁡
試作段階でバターが強めだったので、本番はバター控えめにして焼き上げました!
⁡
今回の反省点としては、チーズも控えめにするべきだっかなと、お客様によって食べ物を変えることが出来ていれば、もっと良い料理にできたかなと思います✨
⁡
ここは改善できるのでして行ければと思います!!!
⁡
4品目、冷製トマトパスタです
この料理のこだわりは、2種類のソースを使ったことです!!
麺に絡ませるための乳化させたトマトソースと
パスタの上からかけるように乗せる
フレッシュな野菜のマリネを作り、
冷蔵庫で1日置いたものを使いました!
⁡
2つのソースを使うことによりより深い味になったと思います!!
⁡
僕達で作った料理で皆さんが笑顔になるのを見れることが幸せです。
⁡
これからも料理会の応援の程よろしくお願い致します🙇‍♀️
⁡
#料理会 #料理 #レストラン #行事 #洋食 #イベント #キッチン #コーンポタージュ #美味しい #とうもろこし #フランス #スープ #コーン #キッシュ #色んな人とお話しするの好き #手料理 #美味 #foodpic #料理イベント #料理人 #和 #募集中 #東池袋 #池袋 #カジュアライズ #グルメ #gift #star #料理好きと繋がりたい
24 0
第9回料理会もありがとうございました✨
今回お借りしたレンタルスペースは!
⁡
7.11 カジュアライズ東池袋
をお借りさせて頂きました!!!
⁡
#料理会 #料理 #レストラン #行事 #洋食 #イベント #キッチン #コーンポタージュ #美味しい #とうもろこし #フランス #スープ #コーン #キッシュ #色んな人とお話しするの好き #手料理 #美味 #foodpic #料理イベント #料理人 #和 #募集中 #東池袋 #池袋 #カジュアライズ #グルメ #gift #star #料理好きと繋がりたい
14 0
第9回料理会もありがとうございました✨
今回お借りしたレンタルスペースは!
⁡
7.11 カジュアライズ東池袋
をお借りさせて頂きました!!!
⁡
#料理会 #料理 #レストラン #行事 #洋食 #イベント #キッチン #コーンポタージュ #美味しい #とうもろこし #フランス #スープ #コーン #キッシュ #色んな人とお話しするの好き #手料理 #美味 #foodpic #料理イベント #料理人 #和 #募集中 #東池袋 #池袋 #カジュアライズ #グルメ #gift #star #料理好きと繋がりたい
3 0
第9回料理会
in東池袋
第9回料理会もお越しいただき
ありがとうございました🙇‍♀️
⁡
いつも料理会を応援してくださる皆様には
感謝しきれません!!
今後ともよろしくお願い致します😊
⁡
今回お話させていただくことが、
料理会をして、僕自身が変えたことについて!
お話出来ればと思います。
⁡
僕は昨年の11月にこの病気にかかり、
そんな僕を支え、応援してくださる皆さんのおかげで料理会を毎月2回させていただけるのは
やりたいことを失いかけていた僕にとって
かけがえのない時間だと僕は思っています!!!
⁡
_やりたいことをやるためには
僕自身が変わらなければ、この料理会は上手くいかないのは火を見るより明らかでした✨
⁡
話が長くなりすぎるので
変えたものの中から今回は一つだけお話出来ればと思います。
⁡
僕は小学校でいじめられ、それを引きずって中高と過ごして、
周りに流されて、自分の意見を伝える事ができていませんでした😅
⁡
病気になって環境が変わって
僕が料理だけでなく言葉で想いを伝えるために
公園で話しかけたり、
人とコミュニケーションをとる事を頑張りました!!
⁡
これを見た方は普通じゃない?と思うかもしれないですが、僕にとっては普通にはできない事だったので、
⁡
そのくらい低い位置から始めました‼️
⁡
そして今、料理会で始まりと終わりの挨拶を
自分の言葉で来ていただけた皆さんに思いが届いていれば嬉しいです😭
⁡
皆様今後とも料理会を応援よろしくお願い致します🙇‍♀️
⁡
#料理会 #料理 #レストラン #行事 #洋食 #イベント #キッチン #コーンポタージュ #美味しい #とうもろこし #フランス #スープ #コーン #キッシュ #色んな人とお話しするの好き #手料理 #美味 #foodpic #料理イベント #料理人 #和 #募集中 #東池袋 #池袋 #カジュアライズ #グルメ #gift #star #料理好きと繋がりたい
8 0
第9回料理会7.11 カジュアライズ東池袋
⁡
料理説明🍳
今回の料理テーマとしては、「夏の洋食」
⁡
1.冷製コーンポタージュ
2.根菜のキッシュ
3.2種のコロッケ
4.冷製トマトパスタ
5.桃のパンナコッタ
⁡
1品目冷製コーンポタージュ
なぜこの食材を使ったかと言うと、
薬膳の考えで、甘みのあるとうもろこしは、胃腸の働きを整えて、食物の消化吸収を高めます。
また、疲れが取れない、胃腸が弱って食が進まない夏期に取り入れると良いとされていて、
料理会に初めて来ていただけた方は少し緊張することもあると思い!
1番初めの料理としてお出しするにはちょうど良く、
固形で食べるよりは液体の方が良いと思ったのでポタージュとして作らせていただきました!!
⁡
2品目は根菜のキッシュです
このキッシュのポイントと致しましては!
「ごぼうとレンコン」を使ったことです!
本来フランスの食卓では、根菜が出ないことが多いそうで、何故かと言うと本場フランスでは根菜は枝にしか見えないらしく、
それに戦時中の貧しい生活を思い出してしまうらしく、長年避けられてきました。
⁡
今回は僕たち日本人でも馴染み深い根菜を使って少しだけ和食のテイストに仕上げました✌️
⁡
試作段階でバターが強めだったので、本番はバター控えめにして焼き上げました!
⁡
今回の反省点としては、チーズも控えめにするべきだっかなと、お客様によって食べ物を変えることが出来ていれば、もっと良い料理にできたかなと思います✨
⁡
ここは改善できるのでして行ければと思います!!!
⁡
4品目、冷製トマトパスタです
この料理のこだわりは、2種類のソースを使ったことです!!
麺に絡ませるための乳化させたトマトソースと
パスタの上からかけるように乗せる
フレッシュな野菜のマリネを作り、
冷蔵庫で1日置いたものを使いました!
⁡
2つのソースを使うことによりより深い味になったと思います!!
⁡
僕達で作った料理で皆さんが笑顔になるのを見れることが幸せです。
⁡
これからも料理会の応援の程よろしくお願い致します🙇‍♀️
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#料理会 #料理 #レストラン #行事 #洋食 #イベント #キッチン #コーンポタージュ #美味しい #とうもろこし #フランス #スープ #コーン #キッシュ #色んな人とお話しするの好き #手料理 #美味 #foodpic #料理イベント #料理人 #和 #募集中 #東池袋 #池袋 #カジュアライズ #グルメ #gift #star #料理好きと繋がりたい
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